如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1BIsT3rBMR8V-EEJTt45gWg
天翼：https://cloud.189.cn/t/bQVNJrZRNVne
阿里：https://www.aliyundrive.com/s/3gHWigo6JfA
声明：本站所有资源版权均来自互联网，这里所提供资源均只能用于参考学习用，请勿直接商用。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
